Порция на двоих
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья органические, 200г.
- Соевое или ореховое молоко, 375 мл.
- Спелый банан, 1 шт.
- Корица, щепотка
- Мак, 1 ст.л.
- Мед, 1 ст.л. или по вкусу
- Маленькая горсть поджаренных хлопьев миндаля или кокоса (для украшения)
- Соль, щепотка.
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте тонкими кусочками банан.
2. Высыпьте хлопья в кастрюлю, залейте молоком, добавьте щепотку соли и поставьте на средний огонь. Варите при несильном кипении 5-6 минут, помешивая как можно чаще - тогда каша получится более нежной, без комочков.
3. За 1-2 минуты до готовности овсянки добавьте банан, корицу, мак, снимите кастрюлю с огня.
4. Добавьте мед и перед подачей украсте хлопьями миндаля или кокоса.
Хіти продажів
Сподобалося? Розкажіть друзям:
Назад
